Trainer: Stephanie

Yoga – Entspannung und innere Balance

Bereits jetzt bieten wir regelmäßig Yoga-Kurse an. Diese helfen nicht nur, den Körper zu kräftigen und flexibler zu machen, sondern unterstützen auch die mentale Ausgeglichenheit. Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Achtsamkeit zu üben, den Alltagsstress zu reduzieren und neue Energie zu tanken.